你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高(gāo)精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上(shàng)是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？